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자기계발 자기계발
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스마트배재관(SP101호)
대학생 시기의 중요한 과제인 연애를 효과적으로 수행할 수 있도록 자기분화수준과 인지적·정서조절능력을 향상시켜 건강한 생활 영위
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세부내용
1. 프로그램명 : 로맨스가 필요해(연애관계 능력 향상 프로그램)
2. 모집 인원 : 15명
3. 회기별 프로그램
| 구분 | 제목 | 내용 |
| 1 | 오리엔테이션 / 아이스브레이킹 | 프로그램의 대한 이해, 연애관계에서 어려운 점과 기대하는 점 탐색 |
| 2 | 연인관계 속 자기분화 모습 이해 | 연인관계 유형별로 어떤 욕구들이 충족되고 좌절되고 있는지 파악하기 |
| 3 | 연인관계에서 반복하는 갈등이해 | 연인관계 속에서 순간순간 나타나는 갈등의 원인 찾기 |
| 4 | 변화를 위한 개입 1 | 문제를 유지시키는 부적응적 인지적 정서조절 전략에 대해 함께 이야기해보고, 집단 안에서 검증하기 |
| 5 | 변화를 위한 개입 2 | 스스로의 자기분화/인지적 정서조절과정을 바탕으로 집단에서 역할극을 해봄으로써 갈등을 해결하는 방법에 대해 함께 의논해 보기 |
| 6 | 욕구를 효과적으로 전달하는 기술 배우기 | I' POSITION, 부분긍정하기, 공감하기 연습 |
프로그램 후기
- 번호 프로그램명 프로그램 운영기간 주역량 작성자 작성일
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