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자기계발 자기계발
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042-520-5096
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스마트배재관(SP101호)
자신의 정서조절 패턴을 이해하고 효과적인 정서조절 방법을 익혀 부정적 감정을 해소하여 안정된 대학생활 영위
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세부내용
1. 프로그램명 : 예비교사를 위한 감정코칭 (정서조절 프로그램)
2. 모집 인원 : 교직학생15명
3. 회기별 프로그램
| 구분 | 제목 | 내용 |
| 1 | 프로그램 안내, 자기감정 인식 | 오리엔테이션, 감정의 솥 그리기 |
| 2 | 정서조절 방법 학습 | 자신의 정서조절 방법 확인, 적응적/부적응적 정서조절 방법 이해 |
| 3 | 주의분산적 방법과 접근적 방법 | 실습 |
| 4 | 인지적 방법, 나만의 정서조절 레시피 만들기 | 실습 및 인지적 방법, 나만의 정서조절 레시피 만들기 |
프로그램 후기
- 번호 프로그램명 프로그램 운영기간 주역량 작성자 작성일
- 1 0예비교사를 위한 감정코칭(정서조절 프로그램) ~ 감성 이**